Znaleziony temat: keto ciasto bez pieczenia
Keto ciasto bez pieczenia – pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów
Keto dieta stała się ostatnio bardzo popularna ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jednak wiele osób zastanawia się, czy można w ramach diety keto cieszyć się również słodkimi przekąskami. Odpowiedź brzmi: tak! Dziś przedstawiamy Wam przepis na keto ciasto bez pieczenia, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom deserów.
Składniki:
– 200g migdałów
– 100g orzechów włoskich
– 100g masła orzechowego
– 50g masła
– 50g erytrytolu (lub innego słodzika keto)
– 2 łyżki kakao
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– 1 szklanka śmietanki kremówki
– 100g gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao)
– opcjonalnie: posypka z orzechów lub wiórków kokosowych
Przygotowanie:
1. Rozdrobnij migdały i orzechy włoskie w blenderze na drobne kawałki.
2. W garnku rozpuść masło i masło orzechowe. Dodaj erytrytol, kakao i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
3. Dodaj rozdrobnione migdały i orzechy do garnka i dokładnie wymieszaj.
4. Przełóż masę do tortownicy o średnicy około 20 cm, wcześniej wyłożonej papierem do pieczenia. Wyrównaj powierzchnię.
5. W garnku podgrzej śmietankę kremówkę, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Zdejmij z ognia i dodaj pokrojoną w kostkę gorzką czekoladę. Mieszaj, aż czekolada się rozpuści.
6. Polej ciasto masą czekoladową.
7. Opcjonalnie posyp ciasto posypką z orzechów lub wiórkami kokosowymi.
8. Wstaw ciasto do lodówki na minimum 2 godziny, aby stężało.
Keto ciasto bez pieczenia jest gotowe do podania! Możesz je przechowywać w lodówce przez kilka dni i cieszyć się smakiem zdrowego deseru. To idealna propozycja dla osób na diecie keto, ale również dla wszystkich, którzy chcą zjeść coś słodkiego, nie rezygnując z dbania o swoje zdrowie.
Warto również wspomnieć, że ciasto to doskonale komponuje się z innymi elementami wystroju wnętrza. Jeśli chcesz stworzyć wyjątkową atmosferę w swoim domu, możesz ozdobić stół, na którym podasz ciasto
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: keto ciasto bez pieczenia
